электрон жинг хэрхэн хуурах вэ | W&J

Та жинлүүр дээр гишгэж, сэтгэл дундуур байгаа тоогоо харахаас залхаж байна уу? Бүх зүйлийг зөв хийж байгаа юм шиг санагдсан ч жинлүүр хөдлөхгүй байх нь бухимдал төрүүлдэг. Гэхдээ электрон жинлүүрийг хуурч, бага тоо харуулах арга байсан бол яах вэ? Энэ нийтлэлд бид электрон жинлүүрийг өөрчилж, өөртөө ашигтай болгохын тулд ашиглаж болох зарим заль мэхийг судлах болно.

Электрон жинлүүрийг ойлгох нь

Электрон жин нь таны биеэр бага хэмжээний цахилгаан гүйдэл дамжуулж, биеийн өөхний хувь, булчингийн масс, ясны нягтрал болон нийт жинг хэмждэг. Эдгээр нь уламжлалт аналог жингээс хамаагүй илүү нарийвчлалтай боловч хэрэв та юу хийж байгаагаа мэдэж байвал тэдгээрийг хуурч болно.

Цахим жинг залилахын тулд тэдгээр нь хэрхэн ажилладагийг ойлгох хэрэгтэй. Жингийн заалтад ямар хүчин зүйлс нөлөөлж болохыг мэдсэнээр та эдгээр хувьсагчдыг ашиглан жин дээр бага тоог харуулах боломжтой.

Арга #1: Стратегийн хувьд чийгшүүл

Электрон жинлүүрийг хуурах хамгийн хялбар аргуудын нэг бол биеэ стратегийн хувьд чийгшүүлэх явдал юм. Бидний бие ихэвчлэн уснаас бүрддэг тул шингэн алдалт нь таны биед ус хуримтлагдаж, жинлүүр дээр илүү өндөр тоо гарч ирэхэд хүргэдэг. Нөгөөтэйгүүр, их хэмжээний ус уух нь таны биеийн жинг түр зуур нэмэгдүүлдэг тул та зөв тэнцвэрийг олох хэрэгтэй.

Жингээ хэмжихийн тулд жингээ хэмжихээсээ өмнө нэг аяга ус ууж үзээрэй. Энэ нь таны жингийн заалтыг түр зуур нэмэгдүүлж, жин хассан мэт харагдуулна. Хэт их ус уух нь эрүүл мэндэд хортой тул хэтрүүлж болохгүй гэдгийг анхаарна уу.

Заль #2: Хоолны цагаа төлөвлө

Цахим жинлүүрийг хуурах өөр нэг арга бол хоолныхоо цагийг стратегийн дагуу тохируулах явдал юм. Жинлэхээсээ өмнө их хэмжээний хоол идэх нь таны биед ус хуримтлагдаж, жинлүүр дээр илүү өндөр тоо гарч ирэхэд хүргэдэг. Нөгөөтэйгүүр, хоол алгасах нь жингийн заалтыг бууруулахад хүргэдэг ч энэ нь эрүүл эсвэл тогтвортой арга биш юм.

Жингээ залилахын тулд өглөө юу ч идэж уухаасаа өмнө өөрийгөө жинлээд үзээрэй. Энэ нь таны жинхэнэ жингийн хамгийн зөв заалтыг өгөх болно. Хэрэв та жингээ өөрчлөхийг хүсвэл өмнөх шөнө нь бага хэмжээний, натри багатай хоол идэж, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог хүнд хоолноос зайлсхий.

Заль #3: Жингээ өөрийн давуу тал болгон ашиглаарай

Хэрэв та электрон жинлүүрээр бага тоо харуулахыг хүсвэл жинг өөрийн давуу тал болгон ашиглаж болно. Жинлүүр дээр гишгэхээсээ өмнө жинг стратегийн дагуу байрлуулснаар та жинхэнэ жингээ нөхөж, заалтыг өөрчилж болно.

Жингээ хуурахын тулд жингээ хэмжихээсээ өмнө гантель эсвэл ном гэх мэт жижиг жинг жин дээр тавиарай. Энэ нь жингийн заалтыг зохиомлоор нэмэгдүүлж, таны жин бодит хэмжээнээс бага байгаа мэт харагдуулна. Дараагийн заалтыг зөв гаргахын тулд жингээс буусны дараа жинг хасахаа мартуузай.

Арга #4: Зузаан хувцас өмс

Цахим жинг залилах нэг зальтай арга бол жингээ хэмжихдээ зузаан хувцас өмсөх явдал юм. Хүнд хувцас ашиглан биедээ нэмэлт жин нэмснээр та жинг өөрчилж, жинхэнэ жингээсээ өндөр тоог харуулж чадна.

Жинлүүрийг хуурахын тулд жинлүүр дээр гарахаасаа өмнө малгайтай цамц, спорт өмд, гутал гэх мэт хэд хэдэн давхар хувцас өмсөж үзээрэй. Энэ нь таны жингийн заалтыг зохиомлоор нэмэгдүүлж, жин нэмсэн мэт харагдуулна. Жингийнхээ жинг зөв хэмжихийн тулд нийт заалтаас хувцасныхаа жинг хасахаа санаарай.

Арга #5: Биеийн байрлалаа тохируул

Итгэх эсэх нь таны биеийн байрлал электрон жингийн заалтад нөлөөлж болно. Цэх зогсоод гэдсээ сорох замаар та жинг өөрчилж, жинхэнэ жингээсээ бага тоог харуулж чадна.

Жинлүүрийг хуурахын тулд жинлүүр дээр гишгэхээсээ өмнө биеийн байрлалаа тохируулаад үзээрэй. Цэх зогсоод, мөрөө хойш татаж, гэдсээ хөхөж, илүү өндөр, туранхай харагдуулна. Энэ нь танд илүү сайхан жингийн хэмжилтийг өгч, жин хассан мэт харагдуулна.

Эцэст нь хэлэхэд, электрон жин нь таны жин болон ерөнхий эрүүл мэндийг хянах ашигтай хэрэгсэл боловч хэрэв та юу хийж байгаагаа мэдэж байвал тэдгээрийг өөрчилж болно. Электрон жинг залилах эдгээр заль мэхийг ашигласнаар та хүссэн жингийн заалтаа авах боломжтой. Эдгээр заль мэхийг хариуцлагатайгаар ашиглаж, эрүүл хооллолт, дасгал хөдөлгөөний оронд найдах хэрэггүй гэдгийг санаарай. Жингээ сайхан хэмжээрэй!

Энэ нийтлэлд бид электрон жинлүүрээр хэрхэн бага тоо харуулах талаар ярилцсан. Бид стратегийн дагуу услах, хооллох цагаа тохируулах, жинг өөртөө ашигтайгаар ашиглах, хүнд хувцас өмсөх, биеийн галбираа тохируулах зэрэг янз бүрийн тактикуудыг судалсан. Эдгээр заль мэх нь жинг удирдахад хэрэгтэй байж болох ч зөв хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөн зэрэг эрүүл зуршлуудыг орлохгүй гэдгийг санах нь чухал юм. Тиймээс дараагийн удаа жин дээр гишгэхдээ эдгээр заль мэхийг туршиж үзээд, энэ нь танд хэрхэн тусалж болохыг хараарай. Жинлүүр дээрх тоо бол таны ерөнхий эрүүл мэндийн зөвхөн нэг тал гэдгийг санаарай, тиймээс үүнд хэт автах хэрэггүй.